SeinWerden³
Finden∙Erlauben∙Tragen 

Embodiment Coaching (NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC))

April-Embodiment-Angebot

Nur im April gibt es für dich ein exklusives Kennlernangebot für das Embodiment Coaching bei mir. Was beutetet das konkret?:

  • Folge mir auf Instagram
  • Schreib mir eine Mail mit deinem Interesse oder nutze das Kontaktformular
  • Lass uns starten!

Die Paketpreise mit dem exklusiven April-Angebot sehen wie folgt aus:


Deine RückVerbindung startet hier

  • Deine Tage sind oft voller Anspannung, du rennst gegen die Zeit und fragst dich, wann es Raum für dich gibt?
  • Du machst es oft allen recht, schaust darauf, was andere über dich denken, hast jedoch das Gefühl dir selber nicht zu genügen?
  • Du wünschst dir öfter ein eigenes Nein auszusprechen als ein Ja?
  • Dir fehlen Räume für dich, um wieder etwas Leichtigkeit zu erfahren und deiner Selbstwahrnehmung Raum zu geben?
  • Du fragst dich ab und an, ob das nun alles war? Es geht tagaus und tagein so weiter?
  • Du hast Glaubenssätze, die dich immer wieder bremsen oder daran hindern, Dinge zu tun oder zu lassen, die für dich gut bzw. nicht passend sind?

Embodiment als Konzept besagt, dass kognitive Prozesse und mentale Zustände eng mit dem Körper und der physischen Umgebung verbunden sind. Es betont die Rolle des Körpers bei der Wahrnehmung, dem Verständnis und der Bedeutungserfassung von Informationen. Embodiment im Coaching ermöglicht eine ganzheitliche Herangehensweise an persönlichem Wachstum und Entwicklung. 

Im Coachingprozess blicken wir darauf, wie dein Körper in Denkprozesse integriert ist und wie dieser deiner Wahrnehmung und dein Verhalten beeinflusst. Es geht um dein tieferes Verständnis für deine körperlichen Empfindungen und Signale und wie sie deine Gedanken, Emotionen und Handlungen beeinflussen. Wir schauen uns an, wie deine körperlichen Erfahrungen und Ausdrucksformen von dir genutzt werden können, um dein SeinWerden zu unterstützen. Es geht hier um dich, um deine Fähigkeiten, Emotionen zu spüren und zu erkennen, ihnen zu erlauben da zu sein, diese zu integrieren und angemessen mit ihnen umzugehen.

Mögliche Anliegen, mit denen ich dich herzlich einlade zu mir zu kommen:

  • Muttersein (und Businessfrau): ... und was sonst noch alles von dir erwartet wird. Zu mehr Gelassenheit und Balance im Familienalltag finden.
  • Weg von Leistungsdruck und Perfektionismus: ... du musst, du sollst, schneller, höher weiter. Wie wäre es zu mehr ich kann, ich darf, langsamer und weniger?
  • Vom SelbstWert und was andere über dich denken: ... und dem, was du so von dir denkst?! Schließlich musst du mit dir dein ganzes Leben verbringen. 
  • Von der inneren Sicherheit, dem Mindset und Funktionieren: Morgen mache ich Sport. Morgen sage ich meinem Chef, was ich davon halte. Nächstes Jahr gehe ich das Thema endlich an... Wenn dein Mindset dich überrollt und dein eigener Druck wächst... Zum Vertrauen in dich selbst und deiner RückVerbindung zu deiner Intuition.

Wir sind oft mit Dingen konfrontiert, die uns überfordern, keinen Ausweg finden lassen und uns manchmal gar wegspülen. Folglich sind wir gestresst und genervt, mitunter traurig und verzweifelt, als würde noch ein Tropfen fehlen und das bekannte Fass zum Überlaufen bringen. Unser Regulationszustand ist überlastet, wir fühlen uns nicht mehr wohl. Symptome, die du kennst?! Die du weg haben willst? Die jedoch des Öfteren wieder anklopfen und du sie hereinbittest? 

Dein SeinsZustand hat oft jedoch oft nichts mit deinen Symptomen zu tun! Das sind lediglich Schutzmechanismen, die dein Nervensystem gesetzt hat, um dich zu schützen. Vor alten Wunden, vor unbekannten Dingen, vor Herausforderungen, die dein System einst in Stress versetzt haben und vor dem es dich jetzt zu bewahren versucht. Eigentlich ganz schön schlau?!

Manches wird erst gut, wenn wir es SEIN lassen.

In dem körperorientierten Coaching, welches sich aus verschiedenen Wissenschaftsperspektiven speist, insbesondere jedoch aus der Hirnforschung und Nervensystemarbeit, setzen wir da an, wo reines Coaching, basierend auf bloßer Verhaltensänderung oder Mindsetarbeit, oft nicht ansetzt.

To be continued. Schreibe deine Geschichte selber weiter, als Autor*in und nicht als Figur, die von Außen eine Rolle, ihr Handeln und Denken zugeschrieben bekommt. Finde dich wieder, heute, hier und jetzt. Deine Empfindungen finden nämlich immer nur im Jetzt statt. Diesen geben wir im Coaching Raum da zu sein. Dies führt dein Nervensystem raus aus der Stresszone, hinein in ein Gefühl der Sicherheit, aus dem du im Einklang mit dir handeln und Entscheidungen treffen wirst.