Coaching und Beratung

"Frag dich, ob das, was du derzeit tust, dich dort hin bringt, wo du hin willst...?!"

Was würde dir begegnen, wenn du all deine Erwartungen und Wünsche loslassen würdest? Wer bist du dann? Welche Geschichte möchtest du fortschreiben, welche Erzählungen finden dann einen Raum? Ich verstehe Beratung, bzw. favorisiere ich mehr den Begriff der Begleitung, als das Um-Erzählen der eigenen Lebensgeschichte sowie an dem zu arbeiten, was gut ist. Im Heute, Hier und Jetzt, um wieder in eine sichere Beziehung zu sich selbst und zu anderen zu kommen. Weniger tun, mehr sein. 

Wie können systemische Beratung und Embodiment zusammengehen?

In meiner Begleitung- und Trainingspraxis bringe ich systemische Beratung und Embodiment auf dem Weg zur Veränderung zusammen. Beide Ansätze können sich auf Personen, Gruppen oder ganze Organisationen beziehen. Mit meiner systemischen und auch körperorientierten Herangehensweise und Haltung sehe ich das Potenzial der Lösungsfindung für Herausforderungen, Probleme oder schwierige Situationen in jedem Menschen verankert. Die Antworten sind schon da.

Welche Ansätze verfolge ich?

• Integration von Köperarbeit in der Beratung mit dem Ziel sich besser mit dem Körper und Empfindungen zu verbinden.
• Regulationstools mit dem Ziel bei sich anzukommen, sich wahrzunehmen, Grenzen und Möglichkeiten in der jeweiligen Session aufzeigen zu können.
• Systemische Aufstellungsarbeit mit dem Ziel Beziehungsgeflechte und Dynamiken sichtbar zu machen, oft auch über den Körper, der integriert werden kann.
• Ganzheitlicher Ansatz mit dem Ziel den Körper, den Geist und die sozialen Systeme gleichermaßen zu berücksichtigen. Dabei werden nicht nur kognitive Erkenntnisse genutzt, sondern auch die Weisheit des Körpers und der emotionalen Erfahrungen.
• Konzentration auf individuelle Entwicklung und Förderung der Selbstreflexion, ohne direktive Ratschläge oder Lösungsvorschläge.
• Eröffnung bisher noch nicht gestellter Fragen für das Finden neuer Antworten und Entdecken eigener Lösungen.
• Herausforderungen werden nicht als isoliertes Problem betrachtet, sondern im Kontext zu den gesamten beteiligten Systemen (Familie, Freunde, Beruf, usw.) in dem sie auftreten, betrachtet. Der Fokus liegt auf den Beziehungen und Wechselwirkungen innerhalb der Systeme.

Mein Ziel ist es, Räume für Selbsterfahrung zu schaffen.